平凉崆峒至湖南张家界深度旅游攻略：山水奇缘与文化探寻之旅

行程概览

本攻略为从平凉崆峒至张家界的7天经典行程，结合自然景观与人文体验，适合自由行游客。总预算建议为3000-5000元（视个人消费水平调整）。

交通指南

• 出发地：平凉崆峒 可从崆峒山景区乘车至平凉站，推荐高铁或飞机中转。
• 主要路线：平凉→西安（高铁1.5小时）→长沙（高铁3小时）→张家界（大巴或高铁4小时）。全程约8-10小时，建议提前预订联程票。
• 贴士：张家界荷花机场与全国多城市通航，若时间紧张可选择飞往张家界。

行程规划

1. 第1天：平凉崆峒文化体验
   上午游览崆峒山（道教圣地，门票110元），参观皇城、雷声峰；下午品尝平凉羊肉泡馍，傍晚前往西安中转。
2. 第2-3天：张家界国家森林公园
   核心景点：袁家界（阿凡取景地）、金鞭溪、天子山。住宿建议武陵源区，方便次日游览。
3. 第4天：天门山奇观
   乘索道登天门山（门票278元），走玻璃栈道，观天门洞。傍晚可欣赏《天门狐仙》实景演出。
4. 第5天：大峡谷与玻璃桥
   挑战张家界大峡谷玻璃桥（门票256元），体验高空漫步，下午探访黄龙洞喀斯特地貌。
5. 第6天：凤凰古城延伸游（可选）
   从张家界乘车至凤凰古城（2小时），感受湘西风情，夜游沱江。
6. 第7天：返程与美食收官
   上午购买土家织锦等特产，午餐尝试三下锅、酸酢鱼，下午返程。

实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
• 住宿推荐：张家界建议住武陵源或市区，预算150-400元/晚；崆峒山附近有特色民宿。
• 必备物品：防滑鞋、雨具、登山杖、相机，山区温差大需备外套。
• 文化注意：尊重当地土家族习俗，道教场所请保持肃穆。

预算参考

通过合理规划，这段跨越甘肃与湖南的旅程将为您呈现道教仙山与武陵奇峰的完美融合。