从崆峒到南澳：山海相逢七日漫游全攻略
这是一次从西北内陆道教圣地向东南滨海生态岛屿的穿越之旅，融合了山的厚重与海的辽阔，体验中国地理与文化的多元性。
一、行程概览与核心思路
主题：山海对话，文化寻味。
时间：7天6晚（崆峒区域1晚，南澳岛3晚，潮汕中转2晚）。
节奏：前段人文登山，后段休闲环岛。
交通主线：平凉—（飞机/高铁）—汕头—（自驾/公交）—南澳岛。
二、详细行程规划
第一天：平凉崆峒山文化沉浸
- 上午：抵达平凉，入住崆峒古镇附近酒店，品尝平凉羊肉泡馍、饸饹面。
- 下午：游览崆峒山核心景区，参观皇城、雷声峰、朝天门等景点，感受道教文化与丹霞地貌。
- 晚上：宿崆峒古镇，体验当地宁静夜色。
第二天：交通转换与潮汕初探
- 上午：从平凉机场飞往揭阳潮汕国际机场（需中转，建议早班机）。
- 下午：抵达潮汕地区，入住汕头市区酒店，可先游览小公园历史文化街区。
- 晚上：品尝牛肉火锅、生腌、卤鹅等潮汕美食，为次日上岛做准备。
第三至五天：南澳岛深度环岛游
- 交通：推荐从汕头租车自驾上岛（南澳大桥通行费约96元往返），或乘坐161路公交进岛。
- 住宿建议：青澳湾（看日出方便）、后宅镇（生活便利）、云澳镇（渔村风情）三选一。
- 环岛精华路线：
- 东线：长山尾灯塔（启航广场）—田仔地质公园—钱澳湾灯塔—展南亭—云澳渔港—三囱崖灯塔—青澳湾北回归线广场。
- 西线：金银岛—总兵府—海上渔村（体验出海）—风电场游览区。
- 特色体验：青澳湾海滨泳场游泳、宋井探古、蛴仔澎风车山俯瞰全景、后江湾日落。
- 美食推荐：岛上海鲜大排档（紫菜炒饭、白灼鱿鱼、蒸野生斑鱼）、海石花甜品。
第六天：潮汕文化补充游览
- 离岛返回汕头，可游览南澳岛之外的潮汕景点：
- 选项A：汕头老城、礐石风景区、汕头博物馆。
- 选项B：前往潮州，游览牌坊街、广济桥、开元寺。
- 夜宿汕头或潮州。
第七天：返程准备
- 购买潮汕特产（如牛肉丸、凤凰单丛茶、蜜饯），从揭阳潮汕国际机场返程。
三、关键贴士与注意事项
- 最佳季节：5-10月（南澳岛水温适宜，注意避开台风季）；崆峒山四季皆宜，秋季尤佳。
- 交通衔接：平凉至潮汕无直飞，需在西安、郑州等地中转，请预留充足转机时间。
- 行李准备：从西北到东南温差、湿度变化大，需同时准备登山鞋与沙滩鞋、防风外套与防晒泳装。
- 预算参考：人均约5000-7000元（含跨省交通、中等住宿、餐饮门票）。
- 特别提醒：南澳岛环岛公路多弯道，自驾需谨慎；尊重崆峒山道教场所礼仪；潮汕地区饮食清淡，可提前告知口味需求。
这趟旅程将让您在一周之内，体验从黄土高原边缘到南海之滨的强烈对比，感受中国自然与人文景观的壮丽多样性。祝您旅途愉快。